Cara Mengatasi Ketombe yang Membandel
Kayuagung - Tinggal di negara tropis memang membuat rambut mudah berketombe. Meski bukan keluhan serius, namun rambut berketombe tentunya membuat rasa percaya diri berkurang. Penyebab ketombe
sebenarnya cukup sederhana dan berkaitan dengan kondisi sehari-hari,
seperti kulit kepala kering, atau justru kulit kepala berminyak dan
iritasi, jarang keramas, adanya penyakit kulit kronis tertentu, jamur malassezia, atau kulit kepala sensitif terhadap produk perawatan rambut tertentu.
Untuk mengatasi ketombe, diperlukan kebiasaan bersih supaya ketombe hilang dan tidak kembali. Pilih sampo berbahan lembut untuk mengurangi minyak di kepala. Jika ketombe terus muncul, maka pilihan sampo khusus ketombe yang mengandung bahan-bahan berikut:
- Zinc pyrithione, yang merupakan bahan antibakteri dan anti jamur.
- Sampo dengan bahan dasar tar hitam sisa olahan arang yang dapat membantu menghilangkan ketombe dan memperlambat proses pengikisan alami kulit kepala menjadi ketombe.
- Sampo yang mengandung asam salisilat, yang berfungsi sebagai scrub alami untuk menghilangkan sisik pada kulit kepala.
- Sampo selenium sulfide,
untuk memperlambat penuaan dan kematian sel-sel kulit serta mengurangi
kondisi malasseza. Sampi ini bisa memudarkan cat rambut. Pastikan Anda
menggunakannya sesuai arahan dan membilas rambut sebersih mungkin
setelah mengenakannya.
- Ketoconazole, yang merupakan agen anti jamur yang dapat membantu mengatasi ketombe jika jenis sampo lainnya tidak efektif.
Jika ketombe
sudah bisa dikendalikan, secara bertahap kurangi penggunaan sampo di
atas hanya dua sampai tiga kali saja seminggu atau sesuai kebutuhan.
Pijatkan sampo ke kulit kepala, diamkan selama lima menit agar menyerap
lalu bilas rambut sampai bersih.
Untuk mencegah kembalinya ketombe, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan:
- Usahakan
untuk selalu mengontrol stres karena stres bisa mengganggu kesehatan
secara keseluruhan, termasuk mengganggu kesehatan rambut dan kulit
kepala.
- Lebih sering keramas jika kulit kepala Anda termasuk jenis kulit kepala berminyak. Keramaslah setiap hari jika Anda berketombe.
- Kurangi
penggunaan produk rambut yang banyak mengandung bahan kimia, seperti
hair spray, gel rambut, mouse, dan hair wax karena residunya dapat
menumpuk di kulit kepala, membuat rambut dan kulit kepala makin
berminyak.
- Konsumsi makanan yang mengandung zinc, vitamin B dan lemak sehat.
- Berjemurlah di bawah matahari selama beberapa waktu, namun jangan terlalu lama. Tetap kenakan krim tabir surya sebagai perlindungan terhadap sinar ultraviolet.
Sumber : Vemale.com
