Terapi Warna, Efektif Untuk Mengurangi Stres Ibu Hamil

KAYUAGUNG RADIO -  Kehamilan adalah proses yang menyenangkan dan pasti sangat dinantikan bagi wanita yang mendambakan buah hati. Namun perubahan hormon dan bentuk tubuh dapat membuat ibu hamil rentan akan stres dan depresi. Sebagian ibu hamil memilih untuk meredakannya dengan mengonsumsi obat-obatan.

Nyatanya, stres yang dialami oleh ibu hamil selama masa kehamilan dapat diatasi dengan terapi warna. Dilansir dari healthmeup.com, ada beberapa warna tertentu yang dapat membuat ibu hamil merasa tenang dan bahagia.

Oranye
Oranye adalah warna lembut namun penuh dengan energi dan kehangatan. Warna ini akan membantu ibu hamil dalam mengatasi depresi dan kesepian yang terjadi karena mood swings selama kehamilan.

Biru
Biru adalah warna yang memiliki efek menenangkan. Hal ini akan membantu ibu hamil untuk tetap tenang dan melepaskan semua ketegangannya.

Hijau
Sama seperti warna biru, warna hijau juga akan menciptakan suasana yang tenang dan mengendurkan saraf yang tegang.

Warna memiliki hubungan yang sangat kuat dengan emosi. Oleh karena itu terapi warna dapat menjadi cara yang efektif bagi ibu hamil untuk meredakan stres yang menghinggapinya selama masa kehamilan.



Sumber : merdeka.com